په وروستي کلونو کې، د ماشومانو او لویانو تر مینځ د میپیا مسله مخ په ډیریدو ده، چې د پیښې د لوړې کچې او د ځوان سوسن په وړاندې یو رجحان شوی دی. دا د عامې روغتیا مهمه اندیښنه ګرځیدلې. په بریښنایی وسیلو باندې د اوږدمهاله انحصار خلکو، د بیروني فعالیتونو نشتون، ناکافي خوبونه او اختلالات د ماشومانو او لویانو لید باندې صحي وده کوي. نو له همدې امله په ماشومانو او لویانو کې د مایپیا اغیزمن کنټرول او مخنیوي اړین دی. پدې عمر ګروپ کې د میوپیا مخنیوي او کنټرول ګول مایټوپیا او لوړ مایپیا د لوړې پیچلتیاو څخه مخنیوی دی چې د شیشې لوړوالی دی.
د پیلیمیټ لومړني میپیا د مخنیوي مخه ونیسئ:
په زیږون کې، سترګې په بشپړ ډول وده شوې او د هایپروپیا په حالت کې دي لکه څنګه چې بدن وده کوي، د سترګو اصلاح کونکي حالت په تدریجي ډول د IVTROPIA په لور د هایپروپیا څخه لیږدول (نه ناکراریوي یا نیکمرغۍ)، د نه ښه والي حالت "اړین دی.
د سترګو پرمختګ د دوه اصلي مرحلو کې پیښیږي:
1. په infuck کې ګړندی پرمختګ (تر 3 کلونو پورې زیږون):
د نوي زیږیدلي سترګې اوسط محور اوږدوالی 18 ملي میتره دی. سترګې د زیږون وروسته په لومړي کال کې ګړندۍ وده کوي، او د درې کلنۍ په عمر، د محور اوږدوالی (د سترګو څخه واټن شاوخوا 3 ملي میتر ته وده ورکوي، د پام وړ د هایپروپیا سند ډیروي.
2. په لویانو کې ورو وده (د ځوانۍ ته 3 کاله):
د دې مرحلې په جریان کې، د سطحي اوږدوالی یوازې د شاوخوا 3.5 ملي میتر لخوا لوړ شوی، او د اصلاحrockrive ایالت ته د EMTRPAPIA په لور روان دی. د 15-16 کلونو په عمر، د سترګو اندازه نږدې بالغ ده لکه: نږدې (24.00 ± ± 0.53 ± 0.53 ± 0.53 ± 0.53 ± 0.53 ± 0.53 ± 0.53 ± 0.53 ± 1.13 ± 1.13 ± 1.13 ± 1.15 ± 1.15) MM د میرمنو لپاره، د نارینه وو لپاره.
د ماشومتوب او ځوانۍ کلونه د لید ودې لپاره مهم دي. د پیل - آمسټیا د پیل مخه نیولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د دریو کلونو په عمر کې منظم لید پرمختیایی معاینې چیک اپ پیل کړي، چې هر شپږ میاشتې یې د شهرت وړ روغتون ته لیدنې سره پیل کړي. د مالپیا لومړنۍ کشف ځکه چې مایپیا وختي دي ممکن د ګړندۍ پرمختګ تجربه وکړي او ډیر احتمال ولري چې لوړ پرمختګ وکړي.
د لوړې میپیسا مخه ونیسئ:
د لوړې مایپیا مخه د میپیا د پرمختګ د پرمختګ کنټرول لري. د Myopia ډیری قضیې خیال نه دي مګر له ټیټ څخه معتدل ته او بیا لوړ میپیا ته. لوړ مایپیا کولی شي د جدي پیچلتیاو لامل شي لکه د میکولر انحصاري او اصلي بیلګې، چې ممکن د لید ضعیف یا حتی ړانده کولو لامل شي. له همدې امله، د لوړ مایپیا مخنیوي هدف لوړې کچې ته د مایپیا د پرمختګ خطر کمول دي.
د غلط تصفیه مخه نیول:
غلط فهمۍ 1: myopia درملنه کیدلی شي یا بیرته اخیستل کیدی شي.
موجوده طبي پوهه دا ده چې مایپیا نسبتا نه سم نه دی. جراحي نشي کولی "مایپیا" درملنه وکړي، او د جراحي سره تړاو لرونکي خطرونه پاتې دي. سربیره پردې، هرڅوک د جراحي لپاره مناسب نوماند نه دی.
غلط فهمیو 2: د ګلیسانو اغوستل زما د بدمرغي لامل شوي او د سترګو تخریب لامل کیږي.
د شیشې نه اغوستی کله چې میاپیک د خراب تمرکز په حالت کې سترګې پریږدي، چې د وخت په تیریدو سره د سترګو فشار ته. دا فشار کولی شي د میپیا پرمختګ ګړندی کړي. له همدې امله، په منډه کې په سمه توګه اغوستل شوي د فاصلې لیدونو ښه کولو او په مدیډي ماشومانو کې د نورمال لید فعالیت ښه کولو لپاره مهم دي.
ماشومان او ځوانان د ودې او پرمختګ مهم پړاو کې دي، او د دوی سترګې لاهم وده کوي. پدې توګه، خصوصی او په حقیقت کې د لید ساتنه خورا مهمه ده.نو، څنګه کولی شو په مؤثره توګه د میپیا مخه ونیسو او کنټرول کړو؟
1. د سترګو مناسب کارول: 20-20-20 قانون تعقیب کړئ.
- د اسڪرين وخت په هر 20 دقیقو وخت لپاره، د 20 دویم وقفه واخلئ ترڅو یو څه 20 فوټ (شاوخوا 6 متره لرې وي. دا سترګې آرام کوي او د سترګو فشار مخه نیسي.
2. د بریښنایی وسیله مناسب استعمال
د سکرینونو څخه مناسب فاصله وساتئ، د معتدلې اسڪرين سپک ډاډ ترلاسه کړئ، او د اوږدې مودې څخه مخنیوی وکړئ. د شپې وخت مطالعې او لوستلو لپاره، د سترګو خوندي کولو ډیسک لامپونه وکاروئ او ښه پوسته وساتئ، کتابونه د سترګو څخه لرې وساتئ.
3. د بیروني فعالیت وخت زیات کړئ
هره ورځ له دوه ساعتونو څخه زیات د فعالیت له پلوه کولی شي د مایپیا خطر کم کړي. د لمر څخه الټراویللیټ ر light ا په سترګو کې د دوپامین ادراک ته وده ورکوي، کوم چې د محاسب اوږدولو مخنیوی کوي، په مؤثره توګه د مایپیا مخه نیسي.
4. منظم د سترګو ازموینې
منظم چکونه او نوي کول د لید روغتیایی ریکارډونه د مایپیا د مخنیوي او کنټرول کولو کلي دي. د ماشومانو او لویانو لپاره د مایپیا په لور تمایل لري، منظم ازموینې د وختي موضوعاتو پیژندلو کې مرسته کوي او د وخت د مخنیوي اقداماتو لپاره اجازه ورکوي.
د میپیا په ماشومانو او لویانو کې د میپیا پیښې د څو عوامل له امله اغیزمن کیږي. موږ باید د "مخنیوي په اړه د درملنې باندې تمرکز" له غلط توضیحاتو څخه لرې کړو او په ګډه کار وکړو چې په مؤثره توګه د ژوند کیفیت ښه شي.
د کائنات نظریه د ماپیسا کنټرول لینونو بیلابیل انتخابونه وړاندې کوي. د نورو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ https://www.wionioneaptice.com/myopian-corte- us usucroutre ته لاړشئ
