په دې وروستیو کلونو کې، د ماشومانو او ځوانانو ترمنځ د مایوپیا ستونزه په زیاتیدونکې توګه جدي شوې ده، چې د لوړې پیښې کچه او د ځوانۍ پیل ته د تمایل لخوا مشخص شوې ده. دا د عامې روغتیا یوه مهمه اندیښنه ګرځیدلې ده. په بریښنایی وسایلو باندې اوږدمهاله تکیه، د بهرني فعالیتونو نشتوالی، ناکافي خوب، او غیر متوازن رژیم په څیر عوامل د ماشومانو او ځوانانو د لید صحي پرمختګ اغیزه کوي. له همدې امله، په ماشومانو او ځوانانو کې د مایوپیا اغیزمن کنټرول او مخنیوی اړین دی. د دې عمر ګروپ کې د مایوپیا مخنیوي او کنټرول هدف د عینکو اړتیا له منځه وړلو یا د مایوپیا درملنې پرځای د لومړني پیل شوي مایوپیا او لوړ مایوپیا، او همدارنګه د لوړ مایوپیا څخه رامینځته شوي مختلف پیچلتیاو مخنیوی دی.
د ژر پیل شوي مایوپیا مخنیوی:
د زیږون په وخت کې، سترګې په بشپړه توګه وده نه کوي او د هایپروپیا (لرې لید) په حالت کې وي، چې د فزیولوژیکي هایپروپیا یا "هایپروپیک ریزرو" په نوم پیژندل کیږي. لکه څنګه چې بدن وده کوي، د سترګو انعکاسي حالت په تدریجي ډول د هایپروپیا څخه ایمیټروپیا (نه د لرې لید او نه هم د نږدې لید حالت) ته بدلیږي، یوه پروسه چې "ایمیټروپیزیشن" بلل کیږي.
د سترګو وده په دوو اصلي مرحلو کې پیښیږي:
۱. په ماشومتوب کې چټک پرمختګ (له زیږون څخه تر ۳ کلونو پورې):
د نوي زیږیدلي ماشوم د سترګو د محوري اوږدوالی اوسط ۱۸ ملي متره دی. سترګې د زیږون وروسته په لومړي کال کې تر ټولو ګړندۍ وده کوي، او د درې کلنۍ په عمر کې، د محوري اوږدوالی (د سترګو د مخ څخه تر شا پورې واټن) شاوخوا ۳ ملي متره زیاتیږي، چې د هایپروپیا کچه د پام وړ کموي.
۲. په ځوانۍ کې ورو وده (تر بلوغ پورې ۳ کاله):
په دې مرحله کې، د محور اوږدوالی یوازې شاوخوا 3.5 ملي میتر زیاتیږي، او انعکاسي حالت د ایمیټروپیا په لور حرکت ته دوام ورکوي. د 15-16 کلونو په عمر کې، د سترګو اندازه تقریبا د لویانو په څیر وي: د نارینه وو لپاره نږدې (24.00 ± 0.52) ملي میتر او د ښځو لپاره (23.33 ± 1.15) ملي میتر، وروسته له دې چې لږترلږه وده وکړي.
د ماشومتوب او ځوانۍ کلونه د لید د ودې لپاره خورا مهم دي. د لومړني پیل شوي مایوپیا مخنیوي لپاره، سپارښتنه کیږي چې د درې کلنۍ په عمر کې د لید پراختیا منظم معاینات پیل کړئ، په هرو شپږو میاشتو کې یو معتبر روغتون ته مراجعه وکړئ. د مایوپیا ژر کشف کول خورا مهم دي ځکه چې هغه ماشومان چې په لومړي سر کې مایوپیا رامینځته کوي ممکن د ګړندي پرمختګ تجربه وکړي او د لوړ مایوپیا رامینځته کیدو احتمال ډیر وي.
د لوړې مایوپیا مخنیوی:
د لوړې کچې د لید کموالي مخنیوی د لید کموالي د پرمختګ کنټرولول دي. د لید کموالي ډیری قضیې زیږونیز نه وي مګر له ټیټ څخه تر منځنۍ کچې او بیا لوړې کچې ته وده کوي. لوړ لید کموالی کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه د میکولر تخریب او د شبکیې جلا کیدل، کوم چې ممکن د لید ضعیف یا حتی ړوندوالي لامل شي. له همدې امله، د لوړ لید کموالي مخنیوي هدف د لید کموالي خطر لوړ کچې ته کمول دي.
د غلط فهمیو مخنیوی:
غلط فهم ۱: د لنډمهاله لید کمزورتیا درملنه یا بیرته راګرځیدلی شي.
د طبي پوهې اوسنی حالت دا دی چې د سترګو لنډوالی نسبتا نه بدلیدونکی دی. جراحي د سترګو لنډوالی "درملنه" نشي کولی، او د جراحي سره تړلي خطرونه لاهم پاتې دي. سربیره پردې، هرڅوک د جراحي لپاره مناسب نوماند نه دی.
دوهمه غلط فهمي: د عینکو اغوستل د سترګو لنډوالي او د سترګو د خرابوالي لامل کیږي.
کله چې د لنډمهاله خوب له امله سترګې په کمزوري تمرکز کې پاتې شي، نو د عینکو نه اغوستل، چې د وخت په تیریدو سره د سترګو فشار رامینځته کوي. دا فشار کولی شي د لنډمهاله خوب پرمختګ ګړندی کړي. له همدې امله، په سمه توګه ټاکل شوي عینکو اغوستل د لرې لید ښه کولو او د لنډمهاله خوب لرونکو ماشومانو کې د نورمال لید فعالیت بیرته راګرځولو لپاره خورا مهم دي.
ماشومان او تنکي ځوانان د ودې او پرمختګ په یوه مهم پړاو کې دي، او د دوی سترګې لاهم وده کوي. له همدې امله، په علمي او عقلي ډول د دوی د لید ساتنه خورا مهمه ده.نو، څنګه موږ کولی شو په مؤثره توګه د لنډمهاله لید مخه ونیسو او کنټرول یې کړو؟
۱. د سترګو سمه کارول: د ۲۰-۲۰-۲۰ قاعده تعقیب کړئ.
- د سکرین په هرو ۲۰ دقیقو کې، د ۲۰ ثانیو لپاره وقفه واخلئ ترڅو ۲۰ فوټه (شاوخوا ۶ متره) لرې یو څه وګورئ. دا د سترګو آرامولو کې مرسته کوي او د سترګو فشار مخه نیسي.
۲. د الکترونیکي وسایلو معقول استعمال
د سکرینونو څخه مناسب واټن وساتئ، د سکرین معتدل روښانتیا ډاډمن کړئ، او د اوږدې مودې لپاره د کتلو څخه ډډه وکړئ. د شپې د مطالعې او لوستلو لپاره، د سترګو ساتنې میز څراغونه وکاروئ او ښه حالت وساتئ، کتابونه د سترګو څخه 30-40 سانتي متره لرې وساتئ.
۳. د بیروني فعالیتونو وخت زیات کړئ
هره ورځ له دوو ساعتونو څخه زیات بهرنۍ فعالیت کولی شي د مایوپیا خطر د پام وړ کم کړي. د لمر څخه د الټرا وایلیټ رڼا په سترګو کې د ډوپامین سرایت ته وده ورکوي، کوم چې د ډیر محوري اوږدوالي مخه نیسي، په مؤثره توګه د مایوپیا مخه نیسي.
۴. د سترګو منظم معاینات
منظم معاینات او د لید روغتیا ریکارډونه تازه کول د مایوپیا مخنیوي او کنټرول لپاره کلیدي دي. د هغو ماشومانو او ځوانانو لپاره چې د مایوپیا تمایل لري، منظم معاینات د ستونزو په وخت پیژندلو کې مرسته کوي او په وخت سره د مخنیوي اقداماتو ته اجازه ورکوي.
په ماشومانو او ځوانانو کې د لنډمهاله لید د کمښت او پرمختګ لاملونه ډیری عوامل دي. موږ باید د "مخنیوي پر ځای په درملنه تمرکز" د غلط فهمۍ څخه ځان خلاص کړو او د لنډمهاله لید د کمښت د پیل او پرمختګ د مخنیوي او کنټرول لپاره په ګډه کار وکړو، چې په دې توګه د ژوند کیفیت ښه شي.
یونیورس آپټیکل د مایوپیا کنټرول لینزونو مختلف انتخابونه وړاندې کوي. د نورو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/ ته لاړ شئ.
