د وچو سترګو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري:
د کمپیوټر کارول- کله چې په کمپیوټر کې کار کوو یا د سمارټ فون یا نورو پورټ ایبل ډیجیټل وسیلې څخه کار اخلو ، موږ په بشپړ ډول لږ او لږ ځله سترګې پټوو.دا د زیاتو اوښکو تبخیر او د سترګو د وچو نښو د زیاتوالي لامل کیږي.
د تماس لینز- دا به ستونزمنه وي چې معلومه کړي چې څومره بد تماس لینز کولی شي د وچو سترګو ستونزې رامینځته کړي.مګر وچې سترګې یو لومړنی دلیل دی چې ولې خلک د اړیکو اغوستل بندوي.
زړښت- د سترګو د وچې سنډروم په هر عمر کې واقع کیدی شي، مګر دا ستاسو د عمر په څیر ډیر عام کیږي، په ځانګړې توګه د 50 کلنۍ وروسته.
د کور دننه چاپیریال- د هوا حالت، د چت پرستار او د هوا تودوخې سیسټمونه ټول کولی شي د کور دننه رطوبت کم کړي.دا کولی شي د اوښکو تبخیر ګړندي کړي ، د سترګو وچې نښې رامینځته کوي.
بهرنی چاپیریال- وچه اقلیم، لوړ لوړوالی او وچ یا باد شرایط د وچو سترګو خطر زیاتوي.
هوايي سفر- د الوتکو په کیبنونو کې هوا خورا وچه ده او کولی شي د وچو سترګو ستونزې رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه د بار بار الوتونکو ترمنځ.
سګرټ څکول- د وچو سترګو سربیره، سګرټ څکول د سترګو د نورو جدي ستونزو سره تړاو لري، په شمولماکولر انحطاط، موتیااو داسې نور
درمل- ډیری نسخې او غیر نسخې درمل د سترګو د وچو نښو خطر ډیروي.
ماسک اغوستل- ډیری ماسکونه، لکه هغه چې د خپریدو په وړاندې د ساتنې لپاره اغوستل کیږيCOVID 19، کولی شي د ماسک له پورتنۍ برخې او د سترګو په سطحه د هوا په ایستلو سره سترګې وچې کړي.د ماسک سره د شیشې اغوستل کولی شي هوا نور هم په سترګو کې مستقیم کړي.
د وچو سترګو لپاره کورنی درملنه
که تاسو د سترګو وچې نښې ولرئ، یو شمیر شیان شتون لري چې تاسو یې هڅه کولی شئ مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ د آرامۍ ترلاسه کولو هڅه وکړئ:
ډیر ځله سترګې پټې کړئ.څیړنې ښودلې چې خلک د کمپیوټر، سمارټ فون یا نورو ډیجیټل ډیسکونو لیدو پر مهال د نورمال په پرتله ډیر لږ ځلیږي.د سترګو د سترګو کمیدل کولی شي د سترګو د وچې نښې نښانې رامینځته کړي یا خراب کړي.د دې وسیلو کارولو په وخت کې ډیر ځله د سترګو کولو لپاره شعوري هڅه وکړئ.همچنان ، بشپړ ړنګونه ترسره کړئ ، په نرمۍ سره خپل پلکونه سره یو ځای کړئ ، ترڅو ستاسو په سترګو کې د اوښکو تازه طبقه په بشپړه توګه خپره شي.
د کمپیوټر کارولو په وخت کې پرله پسې وقفې واخلئ.دلته د ګوتو یو ښه قاعده دا ده چې لږترلږه په هرو 20 دقیقو کې د خپل سکرین څخه لیرې وګورئ او لږترلږه د 20 ثانیو لپاره ستاسو د سترګو څخه لږترلږه 20 فوټ ته وګورئ.د سترګو ډاکټران دې ته "20-20-20 قاعده" وايي، او د دې اطاعت کولی شي د وچو سترګو په آرامولو کې مرسته وکړي.د کمپیوټر د سترګو فشار.
خپل پلکونه پاک کړئ.کله چې د ویده کیدو دمخه خپل مخ ومینځئ ، خپل پلکونه په نرمۍ سره ومینځئ ترڅو باکتریا له مینځه ویسي کوم چې کولی شي د سترګو ناروغیو لامل شي چې د سترګو د وچو نښو لامل کیږي.
کیفیت لرونکي عینکې واغوندئ.کله چې د ورځې په رڼا کې بهر وي، تل واغوندئد لمر عینکېدا د لمر 100٪ بندويUV وړانګې.د غوره محافظت لپاره، د لمر ګلاسونه غوره کړئ ترڅو ستاسو سترګې د باد، دوړو او نورو خارښونو څخه خوندي کړي چې کولی شي د وچو سترګو نښې رامینځته کړي یا خراب کړي.
یونیورس آپټیکل د سترګو محافظت لینزونو لپاره ډیری اختیارونه وړاندیز کوي ، پشمول د کمپیوټر کارولو لپاره آرمر نیلي او د سینګار شیشې لپاره رنګ شوي لینزونه.مهرباني وکړئ لاندې لینک باندې کلیک وکړئ ترڅو د خپل ژوند لپاره مناسب لینز ومومئ.
د خپل ژوند لپاره د مناسب لینز موندلو لپاره لینک.